こんにちは！スモールジム浅草橋・東日本橋店の遠藤です。いつもご利用いただきありがとうございます😊
「プロテインパウダーはどれを飲めばいいのか」とご質問いただきました🙏
最近いろんな種類のものがあり、どれがいいのか迷ってしまいますね。
私からは
極論どれでも良いですが(毎度この答えをしている気もしますが笑笑)安いものがオススメです👍
まず大切なのはプロテインパウダーというのは不足しがちなタンパク質を摂るためのものです。
ソイプロテイン！、ビタミン〇〇配合！など少しお高めなプロテインもありますね♪
響きはすごく良いですがタンパク質を摂るという目的で見ると高いもの、安いもの、どれも一緒です。
ボディービルダーを目指さない限り、プロテインの種類はあまり気にしなくてOKです。
プロテインパウダーを飲むならまずは安いもの、後はお口、身体に合うものですね。
大切なのはタンパク質を摂るという事です。
ではまた次回リアルでお会いしましょう👋
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