トレーナーのご紹介
代表トレーナー
SAYAKA トレーナー
〈経歴〉
・出身地：千葉県
・全日本学生新体操選手権 3年連続出場
・2005ミス千葉ポートクイーン
・千葉ロッテマリーンズ専属チアパフォーマー
〈資格〉
・FTPマットピラティスベーシック
・FTPマットピラティスアドバンス
・アロマデザイナー
・ロイヤルベビーマッサージ
・山本式ボディーケア＆整体
・日本親子ベビーカーダンス協会
ベビーカーダンス講師
キッズ親子ダンス講師
・バリニーズヨガセラピスト
現在は、小学生を対象とした新体操で総合コーチを務めており、各地のフィットネスクラブでは、ピラティスのクラスを担当しております。
また、地域の行政が開催するママさん向けのピラティススクールなども開催しております。
スモールジムのコンセプトである『からだをより良く！』には
３つのメッセージがあります。
（設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています）
こんにちは！2023年2月に、この台東区柳橋に『スモールジム浅草橋・東日本橋店』をオープンさせていただきました！『からだをより良く！』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。
1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。
2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。
3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。
自分のからだの状態を分かっているようで分かっていない方が多いと感じます。からだに痛みを感じていないけど動かせなかったり、腕や脚がしっかり上がると思っていたけど、実はもっと上げることができたり…などです。
また、痩せたり太ってしまった原因が分かっているようで分かっていなかったり…このようなことを明確に知り、からだを動かすことでこれまでより更に、機能的になり効率よくからだを使ったり、変えたりできます。からだが変われば、できることも増え、必ず気持ちも元気になっていきます。
スモールジムは、トレーナー1名に対し５名以内のお客さまで一緒にからだを動かします。大きなフィットネスクラブはお客さまが多い分インストラクターの目も届きにくくなっていますが、スモールジムはお一人お一人丁寧に、サポートさせていただきます。
また、マンツーマンのパーソナルジムと違い、1人では利用しづらい方でもお友達やご家族と一緒に気軽にご参加できます。まずは自分のからだや大切な方のからだの状態を知り、一緒にからだもこころも元気⤴⤴になっていきましょう！
